健康篇

人的心智、心靈改變了，人的能量、磁場和外在都會跟著改變。有堅強意志力走向心靈成長的人，吳昇龍會鼓勵對方靠身體自我療癒的功能。他說：“身體是大自然的產物，它非常有智慧，知道如何療癒自己，只是人們習慣了只要身體一有小毛病就把它交給醫生，靠吃西藥，身體漸漸就會失去自我療癒的功能了 吳昇龍認為改變生活習慣是首要條件，他建議癌友選擇清淨飲食，避免吃肉類、海鮮、油炸和油膩的食物
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人類是唯一無法預測他的飲食的生物。其他生物的飲食都是固定的。它們基本的生理需要與它們的天性決定了它們應該吃什麼和不該吃什麼；它們應該吃多少和不應該吃多少；它們什麼時候該吃和什麼時候應該停止。但是人類是完全無法預測的，他是完全不固定的。他的天性既不告訴他應該吃什麼，他的覺知也不告訴他應該吃多少，他的瞭解也不會決定他何時應該停止吃東西。
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健康意識提昇，健康食品市場擴大，很多食物被標纖為“神奇食物”，營養價值常被誇大，目的當然是推銷其背後的產品。其實想有健康的身體，最緊要是均衡飲食，於不同食物中來吸收每日營養所需，這才是最正確。
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由歐陽英打造的食療二分法，是一個容易讓一般人掌握的飲食法。堅持食療二分法，可以常保健康，並讓慢性病者減少藥物攝取量。更棒的是，它是美媚們終生的功課－－減重的新方向，只要堅持1個月，相信可以去掉至少10公斤的贅肉！
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“健康管理”這一個概念，已於70年代在歐美先進國醫學界裡流行。而日本經過約三十多年的努力實踐，目前日本人民是國際公認最健康和最長壽的民族。在馬來西亞談起“健康管理”，很多人會想提倡健康管理概念的劉寶栯博士。他接受《養生》版的記者專訪，談論“健康管理”的大要。
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多吃鹼性食物 根據一項六百位癌症病人體液分佈的研究，顯示85 ﹪癌症病患屬於酸性體質。因此，如何使體質維持在弱鹼性就是遠離疾病的第一
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